Розумне планування харчування для здорового життя
Персоналізовані меню, експертні поради та досягнення ваших цілей з neldravisk
Як це працює
Простий та ефективний процес створення вашого ідеального плану харчування
Вибір цілі
Визначте свою мету: схуднення, набір маси, підвищення енергії або контроль рівня цукру. Наш алгоритм адаптується під ваші потреби.
Створення плану
На основі ваших вподобань, алергій та цілей ми створюємо персоналізований план харчування з детальним меню на кожен день.
Результати
Слідкуйте за прогресом, отримуйте поради від експертів та досягайте своїх цілей крок за кроком з постійною підтримкою.
Типи дієт
Оберіть дієту, яка найкраще підходить вашому способу життя та цілям
Кетогенна
Високий вміст жирів, помірний білок та мінімум вуглеводів для ефективного спалювання жиру.
Веганська
Рослинна дієта багата на поживні речовини, вітаміни та мінерали для здоров'я та енергії.
Середземноморська
Збалансоване харчування з оливковою олією, рибою та свіжими овочами для довголіття.
Безглютенова
Спеціально розроблена для людей з целіакією або чутливістю до глютену.
Цілі користувачів
Що б не було вашою метою, ми допоможемо її досягти з правильним планом харчування
Схуднення та тонус
Здорове зниження ваги через збалансоване харчування та правильні пропорції нутрієнтів. Ми створюємо дефіцит калорій без шкоди для здоров'я.
- Поступове та стійке зниження ваги
- Збереження м'язової маси
- Підвищення метаболізму
Набір м'язової маси
Якісний набір ваги з акцентом на м'язову тканину. Оптимальне співвідношення білків, вуглеводів та жирів для росту м'язів.
- Високобілкові раціони
- Правильний калоражний профіцит
- Підтримка анаболічних процесів
Підвищення енергії
Стабільний рівень енергії протягом дня через правильний вибір продуктів та режим харчування. Позбавтеся втоми та енергетичних спадів.
- Стабілізація рівня цукру
- Енергетичні продукти
- Оптимальний режим прийомів їжі
Контроль цукру
Спеціальні раціони для людей з діабетом або предіабетом. Контроль глікемічного індексу та стабілізація рівня глюкози в крові.
- Низькоглікемічні продукти
- Контроль вуглеводів
- Регулярний моніторинг
Персоналізовані меню
Кожне меню створюється індивідуально з урахуванням ваших алергій, вподобань та цілей
Урахування алергій
Повністю виключаємо алергенні продукти та пропонуємо безпечні альтернативи
Смакові переваги
Меню складається з продуктів, які ви любите, що робить дієту приємною
Адаптація під цілі
Калорійність та склад макронутрієнтів налаштовуються під ваші задачі
Тарифні плани
Оберіть план, який найкраще підходить для досягнення ваших цілей
Базовий
7 днів пробного періоду
- Базове меню на 7 днів
- Список покупок
- Базові рецепти
- Персоналізація
Стандарт
Для активних користувачів
- Персоналізовані меню
- Урахування алергій
- Трекінг прогресу
- Поради експертів
Преміум
Максимальні можливості
- Всі функції Стандарт
- Консультації нутриціолога
- Приоритетна підтримка
- Додаткові аналітичні звіти
Програма на 7 днів безкоштовно
Спробуйте neldravisk безкоштовно протягом тижня. Створіть перше меню, оцініть результати та приймайте рішення без ризику.
Реєстрація
Створіть акаунт та заповніть профіль за 2 хвилини
Отримання плану
Миттєво отримайте персоналізоване меню на 7 днів
Результат
Відчуйте покращення вже через тиждень
Поширені питання
Відповіді на найчастіші питання про neldravisk
Що можна їсти під час дієти?
neldravisk пропонує збалансоване харчування з природних продуктів: овочі, фрукти, нежирне м'ясо, риба, горіхи, зернові та молочні продукти. Ми виключаємо лише шкідливі та надмірно оброблені продукти.
Як замінити продукти, які мені не подобаються?
В особистому кабінеті ви можете вказати небажані продукти, і система автоматично замінить їх на еквівалентні за поживністю. Також доступна функція швидкої заміни страв в готовому меню.
Чи підходить система для людей з діабетом?
Так, neldravisk має спеціальні програми для контролю рівня цукру в крові. Ми враховуємо глікемічний індекс продуктів та створюємо меню, що допомагає стабілізувати глюкозу.
Скільки часу потрібно на приготування страв?
Більшість рецептів розраховані на 15-30 хвилин приготування. Ми також пропонуємо швидкі варіанти на 5-10 хвилин та складніші страви для вихідних.
Чи можна скасувати підписку в будь-який момент?
Так, ви можете скасувати підписку в будь-який момент через особистий кабінет. Доступ до функцій зберігається до кінця оплаченого періоду.
Почніть свій шлях до здорового харчування
Залишіть заявку і наш консультант допоможе обрати оптимальний план харчування
